Balane your life

Das 7- Tage Programm:

 
In dieser Woche unterstütze ich dich dabei,  negativen Stress vorzubeugen und zu reduzieren. 

Wir machen zusammen Entspannungsübungen, Yoga, meditieren, praktizieren Atemübungen, klopfen EFT (Emotional-Freedom-Technique), schauen uns verschiedene Möglichkeiten und Routinen an um Stress zu vermeiden und treffen uns online um Fragen zu beantworten und uns auszutauschen.

Jeden Tag begleite ich dich mit Videos und/oder Online-Livestunden, Infomaterial per Mail, mit einem kleinen Workbook und jeder Menge Freude! 

Morgens erhältst du um 6.00 Uhr eine Mail mit neuen Infos und Tipps zum Umgang mit Stress und eine kleine Aufgabe zur Stressreduktion. Abends um 19.00 Uhr ist eine  Entspannungseinheit eingeplant. Zum Teil als Online-live-Stunde oder als Video. Die Live-Stunde ist zeitversetzt auch als Video erhältlich falls dein Zeitplan diese nicht zulässt. 
Wir möchten ja Stress vermeiden 😉 
 
Bei Fragen melde dich sehr gerne bei mir, ich freue mich auf dich!

Termine: 21.10.24 - 27.10.24
                 25.11.24 -01.12.24
 

Preis für das 7-Tage Antistress-Programm:: 69,00 €.

Auch als Einzelcoaching buchbar um intensiver auf dich eingehen zu können!